子育てと趣味のblog

3姉妹のパパの趣味の記録です。子育てと趣味が生きがいw

2021-06-17から1日間の記事一覧

ダイエット筋トレ

目指せ普通のお腹 最近ビール腹になってしまい、いかにも中年のおっさんになってしまいました。 マッチョにならなくていいので、普通のお腹になりたいです。 体重も体脂肪率もどうでも良いのでお腹だけへっこませたい。 というわけで筋トレを始めます。 メニ…